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雨后竹林青

夫天地者,万物之逆旅;光阴者,百代之过客。而浮生若梦,为欢几何?--李白

 
 
 

日志

 
 
 
 

引用 【转载】引用 一招搞定晕车呕吐方法,送给会晕车的人!.   

2012-12-18 20:14:15|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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转: 外出旅行游玩难免都要要坐车,而长途的颠簸很多朋友就会出现晕车的现象,如恶心、呕吐等。对于乘车,晕车的人却对此有着巨大的恐惧。晕车怎么办?下面教大家一招搞定晕车呕吐方法。

 

造成晕车呕吐的原因
晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。 前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用,植物神经功能紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动,从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽车运动时这些感受器会受到牵拉,也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。


防治晕车按耳穴
按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐,当你乘车感到不舒服时,及时按压耳穴:胃。

这个穴位位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点。
耳穴的按压手法
对“胃”进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。 按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。
按压耳穴后的反应
按压胃反射区后,首先耳朵局部会有很明显的疼痛,并不只有产品明显的疼痛后才能见效。 然后持续按压一两次之后,胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝,这时呕吐的感觉会明显减轻或消失,标志着胃痉挛已经解除。
按压耳穴治疗晕车呕吐机理
人的耳朵上有90多个穴位,这些穴位多是内脏器在耳朵上的反应点,刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。 所以双向调节作为是指当脏器功能过于亢盛时,刺激这些反应点能将其功能向抑制调整,使之恢复正常状态;脏器功能不足时,刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整,使之恢复正常状态。 按压耳穴防治晕车的机理:一方面是通过刺激相关穴位,解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态,使其恢复正常的蠕动,从而达到治疗呕吐的目的;另一方面,耳穴按压一般会有比较明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人的注意力,减缓晕车带来的不适感。
预防晕车呕吐注意事项
一,出行前保证充足睡眠
二,乘车前尽量不要吃东西
三,上车前半小时可服胃复安,吗丁啉等药 四、行程中不要看书或杂志,尽量看远方的风景。
五,乘车选择前排的座位就坐,行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。

 从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病,这个病虽不属疑难杂症,但是症状令人非常难受。只要你按照上边所说的方法来做,晕车肯定会远离你奥,带给你一个旅行的好心情。

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